Mimisan atau keluarnya darah melalui hidung sering terjadi pada anak kecil khususnya. Banyak yang berpikiran bahwa mimisan terjadi disebabka kecapekan atau kena panas terlalu lama. Padahal pada prinsipnya adalah pembuluh darah ringkih, mudah pecah. Kenapa? Karena defisiensi (kekurangan) vitamin kronis menjadi peneyebab tersering. Mengkonsumsi vitamin C dosis tinggi setiap hari tapi masih kacau dengan pola makan sehat sama sekali tidak berguna.
Vitamin C adalah zat yang mudah larutdalam air dan terbuang melalui air seni tanpa kemampuan tubuh menyerapnya dengan baik, akibat pola makan yang tidak menunjang atau gaya hidup amburadul.
Penelitian sudah lama membuktikan bahwa para perokok mempunyai kadar vitamin C yang sangat rendah. Sekali lagi, suplementasi tidak akan membantu selama gaya hidup tidak berubah. Tubuh manusia tidak bisa ‘disogok’ atau ‘disuap’. Itu indahnya! Anak dan remaja adalah golongan populasi yang rendah gizi, selain balita dan ibu hamil/menyusui. Mengapa? Mereka sudah tidak lagi bisa diatur makannya.mereka punya pilihan makanan sendiri. Sudah merasa pandai janjan., mengikuti selera kelompok dan jarang mnyentuh buah dan sayur segar.
Sebagai orang tua, mendampingi remaja adalah tugas terbesar.
